Календарь Первых. Май.
Культура и искусство.(5-8 классы)
Физическое самочувствие
26 мая активисты Движения Первых и учащиеся седьмого класса говорили о том, как актеры на сцене становятся такими уверенными и яркими.
Ребята посмотрели интервью с известной актрисой Нонной Гришаевой.
Она обратила внимание на важность гармонии тела и духа для актёра.
«Физическое состояние — это фундамент, на котором строится весь образ актёра. Если тело напряжено или устало, это сразу отражается на игре.»
Она рекомендует актёрам регулярно заниматься физическими упражнениями и дыхательными практиками, чтобы поддерживать форму и развивать осознанность тела.
Гришаева также отмечает, что актёр должен быть внимателен к сигналам своего тела: усталость, напряжение или дискомфорт могут стать преградой для раскрытия творческого потенциала.
Самоконтроль и владение своим телом — ключевые навыки актёра. Если тело расслаблено и здорово, актёр может свободно выражать эмоции, работать с мимикой, жестами и движением.
После просмотра и обсуждения интервью, ребята попробовали себя в роли разных сценических героев и выразить различные эмоции.
Фотографии
